ارتباط سن با آسیب رباط صلیبی

ادامه مطلب: ارتباط سن با آسیب رباط صلیبیبررسی‌ها نشان داده است ورزشکاران دبیرستانی که سن کمتری دارند بیشتر در معرض آسیب دیدگی‌ مجدد ACL هستند.

ادامه مطلب: ارتباط سن با آسیب رباط صلیبی

اندازه گیری فاکتور WBGT در مسابقات زیر 14 ساله‌های آسیا در همدان

ادامه مطلب: اندازه گیری فاکتور WBGT در مسابقات زیر 14 ساله‌های آسیا در همدانافسر پزشکی AFC در مسابقات قهرمانی فوتبال آسیا زیر 14 سال به استفاده از فاکتور WBGT برای اندازه‌گیری میزان گرما، رطوبت، تششعات خورشیدی و سرعت باد در این مسابقات اشاره کرد و گفت: با استفاده از این دستگاه می‌توان از گرمازدگی و مرگ ناگهانی فوتبالیست‌ها در حین فوتبال جلوگیری کرد.

 

ادامه مطلب: اندازه گیری فاکتور WBGT در مسابقات زیر 14 ساله‌های آسیا در همدان

سنگین وزن های پشت میزنشین

ادامه مطلب: سنگین وزن های پشت میزنشیناین روزها سنگین وزن ها را فقط در مسابقات ورزشی نظیر کشتی، جودو و وزنه برداری مشاهده نمی کنیم، کارمندان ادارات و دستگاه های اجرایی نیز به روشی دیگر و به دلیل ساعات ها نشستن پشت میز با معضل چاقی و در نهایت افزایش وزن مواجه هستند.

 

ادامه مطلب: سنگین وزن های پشت میزنشین

فواید کمپرس یخ در آسیب های ورزشی

ادامه مطلب: فواید کمپرس یخ در آسیب های ورزشیشما به عنوان یک ورزشکار حتما تا به حال با واژه یخ درمانی یا کمپرس یخ برخورد داشته اید و یا افرادی را دیده اید که کیسه های یخ را بروی اندام خود قرار داده اند.

 

ادامه مطلب: فواید کمپرس یخ در آسیب های ورزشی

فواید ورزش در ماه رمضان

ادامه مطلب: فواید ورزش در ماه رمضان"ورزش" نه تنها با "روزه" منافاتی ندارد بلکه اگربه‌صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می‌شود واستقامت فکری و صبر آنان را تقویت می‌کند.

 

ادامه مطلب: فواید ورزش در ماه رمضان