چطور می‌توان به هنگام دویدن بیشتر انرژی سوزاند؟!
- توضیحات
- نمایش از پنج شنبه, 30 آبان 1392 16:00
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1618
محققان آمریکایی با بررسی دوندگان دریافتند که هرچقدر آن‌ها پاهایشان را بیشتر بلند کنند، بیشتر انرژی مصرف می‌کنند .
به گزارش "همدان فوتبال"، تحقیقات انجام شده در دانشگاه نورث ایسترن آمریکا این نتیجه را در بر داشته است.
پیش از این محققان تصور می‌کردند که برخورد پا با زمین میزان مصرف انرژی را مشخص می‌کند، اما در تحقیقات اخیر محققان دریافتند زمانی که پا بالای زمین قرار دارد انرژی زیادی مصرف می‌شود.
هنگامی که ما می‌دویم 26 درصد از انرژی اعضای پایینی بدن را مصرف می‌کنیم.
محققان با بررسی روند جریان خون در بدن دریافتند که به هنگام دویدن و در شرایط مختلف کدام ماهیچه بیشتر انرژی مصرف می‌کند و بیشتر وزن بدن را تحمل می‌کند.
به کمک همین روش محققان دریافتند که چطور جثه‌هایی با اندازه‌های متفاوت و سرعت دویدن می‌تواند بر مصرف انرژی تاثیر بگذارد. این تحقیقات می‌تواند در علم پزشکی نیز مورد استفاده قرار گیرد.