دوپینگ خونی چیست؟
- نمایش از دوشنبه, 02 ارديبهشت 1392 17:03
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1581
دوپینگ خونی تکنیک‌های افزایش سلول‌های قرمز حامل اکسیژن در خون و بهبود کارکرد ورزشکار است.
18 توصیه برای اینکه اگر بعد از تمرین گرفتار درد شدید
- نمایش از شنبه, 28 بهمن 1391 19:53
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1859
اگر به طور حرفه‌ای فوتبال بازی می‌کنید برای شما چند توصیه مختصر و مفید داریم که می‌توانید در هنگام درد در تمرینات از آنها استفاده کنید.
وقتی مینیسك پاره می شود
- نمایش از شنبه, 07 بهمن 1391 18:21
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 2093
میینیسك یك غضروف هلالی شكل است كه در مفصل زانو قرار داردو اتصال دهنده استخوان ران و درشت نی است.سطح مقطع آن مثلثی شكل است و به حاشیه لایی بین مفصل زانو متصل است .
چطور رباط پاره نکنیم؟
- نمایش از پنج شنبه, 19 بهمن 1391 11:25
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 1852
ورزش فوتبال یکی از پربرخوردترین رشته های ورزشی است که در آن فیزیک نقش بسیارمهمی را دارااست، از این روفاکتورهای بسیاری در ان نقش دارند.
11 راه كاهش آسیب دیدگی ها در فوتبال
- نمایش از شنبه, 07 بهمن 1391 17:56
- دسته: پزشکی ورزشی
- بازدید: 2028
در اين مقاله يازده روش كاهش آسيب ديدگي در فوتبال ارائه مي شود: